Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Фазы ходьбы. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Ускоренная ходьба. Постановка шага. Бег с пятки на носок. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ).
Обучить технике отталкивания. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Техника прыжка в высоту с места.
Биомеханика движений человека ходьба. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Биомеханика ходьбы человека норма. Постановка шага. Фазы шага.
Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Прыжки на одной ноге. Биомеханика ходьбы. Движение стопы при ходьбе.
Биомеханика походки человека. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка шага. Ходьба на носках упражнение. Биомеханика шага человека. Подскоки техника выполнения.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Подскоки. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Постановка толчковой ноги по отношению к планке.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Фазы шага. Историческое развитие прыжков в высоту. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Постановка шага. Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Биомеханика шага. Первый шаг в целеполагании. Постановка шага. Подскоки на одной ноге.
Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Фазы ходьбы. Правильная техника бега. Правильная постановка стопы при беге.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Техника отталкивания. Правильная биомеханика ходьбы. Прыжки исходное положение.
Отталкивание ногой. Постановка стопы при беге. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Подскоки с постановкой шага.
Подскоки с постановкой шага. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Выполнение подскоков. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Техника бега. Схема ходьбы. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Фазы шага при ходьбе. Тройной прыжок с разбега фазы. Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика шага. Постановка шага.
Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Схема ходьбы. Первый шаг в целеполагании. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Биомеханика движений человека ходьба.
